OM TAEKWON-DO

Taekwon-Do (TKD) (fotens och handens väg) är en kampsport, av koreanskt ursprung, för stående strid, som lägger större vikt vid sparkar än de flesta andra liknande kampsporter. Sportens grundare, general Choi Hong Hi, tränade en karatestil, Shotokan, bland annat under dess grundare Gichin Funakoshi och menade att han blandat denna kunskap med tekniker från äldre, koreanska, kampsporter.
Det finns ett flertal stilar (organisationer) av Taekwon-Do, men de två huvudsakliga är International Taekwon-Do Federation (ITF) och World Taekwon-Do Federation (WTF).

ORDETS INNEBÖRD

Tae betyder fotteknik, kwon betyder handteknik och do betyder närmast väg – men omfattar även moral, ett sätt att leva eller en kultur. I Sverige är Taekwon-Do organiserad i Svenska Taekwon-Do förbundet, där både ITF och WTF ingår. Att dessa samsas i en organisation är unikt i världen.

HISTORIA

Taekwon-Do i organiserad form dyker först upp under 1955 och i organisationen Korea Taekwon-Do Association. Grunden för denna organisation var de fem originalstilarna, på koreanska kallade kwan och som översatt till svenska motsvarar vårt ord för familj. Dessa familjer eller kwaner var: moo duk kwan, ji do kwan, song moo kwan, chung do kwan samt oh do kwan. En av de mest kända personer som ingick i den ursprungliga styrelsen i Korea Taekwon-Do Association var ordföranden Choi Hong Hi (1918–2002), född i nuvarande Nordkorea och var grundaren av oh do kwan och ITF som han grundade 1966. ITF lägger generellt sett ner mer träningstid på handtekniker än vad WTF gör, medan WTF i modern tid mer fokuserat på tävlingsmomentet och sin OS-status.

SOONHWAN DO

För att lättare ge sina studenter insikt i vad Taekwon-Do är, ordnade Choi Hong Hi tekniker och moment i fem grundpelare som han kallade Soonhwan Do- Taekwon-Do-cirkeln. Denna visar att Taekwon-Do träningen är en följd av fem underordnade delar utan början eller slut, där alla delar påverkar varandra. För att uppnå den optimala behärskningen av konsten Taekwon-Do, behöver man praktisera alla de fem delar som beskrivs i Soonhwan Do.

TRÄNING

Träningen har flera delmoment, bland annat:
Hosin sul (Självförsvar)

  • Jappyosul Tae (Fritagning från grepp)

  • Dunjigi Wa Torojigi (Kast och fall)

  • Dae Moogi (Försvar mot bevapnad motståndare)
Gibon Yonsup (Grundtekniker)

  • Sogi (Ställningar)

  • Son Gisol (Handtekniker)

  • Bal Gisol (Fottekniker)
Matsogi (Sparring)

  • Sambo Matsogi (3-stegs sparring)

  • Ibo Matsogi (2-stegs sparring)

  • Ilbo Matsogi (1-stegs sparring)

  • Ban Jayu Matsogi (Halvfri kamp)

  • Jayu Matsogi (Fri kamp)

  • Bal Matsogi (Kamp endast med benen)

  • Mobum Matsogi (Uppvisningskamp)

  • Yaksok Matsogi (Arrangerad)
Tul (Mönster)

  • Chon Ji Tul (19) 

  • Dan Gun Tul (21)

  • Do San Tul (24)

  • Won Hyo Tul (28)

  • Yul Gok Tul (38)

  • Joong Gun Tul (32)

  • Toi Gye Tul (37)

  • Hwa Rang Tul (29)

  • Choong Moo Tul (30)

  • Kwang Gae Tul (39)

  • Po Eun Tul (36)

  • Ge Baek Tul (44)

  • Eui Am Tul (45)

  • Choong Jang Tul (52)

  • Juche Tul (45)

  • Sam Il Tul (33)

  • Yoo Sin Tul (68)

  • Choi Yong Tul (46)

  • Yon Gae Tul (49)

  • Ul Ji Tul (42)

  • Moon Moo Tul (61)

  • So San Tul (72)

  • Se Jong Tul (24)

  • Tong Il Tul (56)
Dallyon (Redskapsträning)

  • Dallyon Joo (Slagbräda)

  • Dallyon Bag (Träningssäck)

  • Aryong (Hantler)

  • Twim Jool (Hopprep)